Faszientraining

In diesem Angebot werden die Faszien durch sanfte Bewegungen mobilisiert und gedehnt. Das Training spricht den gan- zen Körper an. So werden Verspannungen gelöst und der Körper gewinnt an Beweg- lichkeit, Stabilität und Dehnfähigkeit. Das ganzheitliche Faszientraining steigert die Vitalität und Lebensqualität.

Tag & Zeit: Donnerstag, 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Karl-Schneider-Halle der VHS, Berner Heerweg 183
Kosten: Mitgliedschaft in der Sparte „Fitness und Gesundheit“
Leitung: Sandra Zimmer (lizenzierte Übungsleiterin)