Zirkeltraining

Das Zirkeltraining setzt sich aus verschiedenen Übungen wie z.B. Liegestützen, Kniebeugen oder Burpees zusammen. Wir nutzen dabei sowohl unser eigenes Körpergewicht als auch einige Geräte, wie Medizinbälle und Koordinationsleitern. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Zirkeltraining (indoor)
Uhrzeit: montags, 17:45 bis 18:45 Uhr
Ort: rote Gymnastikhalle der Erich-Kästner-Stadtteilschule, An der Berner Au 12
Leitung: Beatrice Fenske
Kursgebühr: Mitgliedschaft in der Sparte “Fitness und Gesundheit”, zwei kostenfreie Probestunden möglich