Fitnesstraining in Zirkelform
Bei diesem Gruppen-Zirkeltraining kommen verschiedene Geräte wie Medizinbälle, Springseile und Kleinhanteln zum Einsatz.
Ebenso bietet Trainer Uwe Lorenzen die Arbeit am Slingtrainer an und baut Stationen ohne Hilfsmittel auf.
Dieses ganzheitliche Fitnesstraining eignet sich für alle, denen es schwerfällt, allein aktiv zu sein.
03-18-C: Zirkeltraining
Trainingszeit: Mittwoch, 20.00 bis 21.00 Uhr
Sieben feste Termine: 02. Mai 2018 bis 11. Juli 2018
Kosten: 82,50€
Trainingsort: Sportzentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190
Leitung: Uwe Lorenzen
Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49
05-18-C: Fitnesstraining in Zirkelform
Trainingszeit: Montags, 18.00 bis 19.00 Uhr
Neun feste Termine: 07. Mai 2018 bis 09. Juli 2018
Kosten: 67,50€
Trainingsort: Sportcentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190
Leitung: Uwe Lorenzen
Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49
Petra Todt
Koordinatorin Fitness & Gesundheit
Tel.: 040 / 6432749
E-Mail: petra.todt@sccondor.de
Functionaltraining
Hinter unserem Functionaltraining verbirgt sich eine Kombination aus Laufen und Kräftigung.
Im Vordergrund steht der Aufbau einer grundlegenden Ganzkörperfitness, die sich vor allem durch Rumpfstabilität, Schnellkraft und Flexibilität auszeichnet.
Nächster Kurs: 04-18-C: Functionaltraining
Trainingszeit: Freitag, 17.00 bis 18.00 Uhr
fünf feste Termine: 04. Mai 2018 bis 13. Juli 2018
Kosten: 75,00 €
Trainingsort: Sportcentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190, 22159 Hamburg
Leitung: Uwe Lorenzen
Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49
Petra Todt
Koordinatorin Fitness & Gesundheit
Tel.: 040 / 6432749
E-Mail: petra.todt@sccondor.de