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Funktional- & Zirkeltraining

Steigern Sie Ihr Körperbewusstsein.

Fitnesstraining in Zirkelform

Bei diesem Gruppen-Zirkeltraining kommen verschiedene Geräte wie Medizinbälle, Springseile und Kleinhanteln zum Einsatz.

Ebenso bietet Trainer Uwe Lorenzen die Arbeit am Slingtrainer an und baut Stationen ohne Hilfsmittel auf.

Dieses ganzheitliche Fitnesstraining eignet sich für alle, denen es schwerfällt, allein aktiv zu sein.

 

03-18-C: Zirkeltraining
Trainingszeit: Mittwoch, 20.00 bis 21.00 Uhr

Sieben feste Termine: 02. Mai 2018 bis 11. Juli 2018
Kosten: 82,50€

Trainingsort: Sportzentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190

Leitung: Uwe Lorenzen

Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49

 

05-18-C: Fitnesstraining in Zirkelform
Trainingszeit: Montags, 18.00 bis 19.00 Uhr

Neun feste Termine: 07. Mai 2018 bis 09. Juli 2018
Kosten: 67,50€

Trainingsort: Sportcentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190
Leitung: Uwe Lorenzen

Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49

Petra Todt
Koordinatorin Fitness & Gesundheit
Tel.: 040 / 6432749
E-Mail: petra.todt@sccondor.de

Uwe Lorenzen
Lauf- und Fitnesstrainer

Tel.:  0170 5808830

E-Mail:  sportbeimcoach@gmx.de

Homepage:  Uwe Lorenzen

Functionaltraining

Hinter unserem Functionaltraining verbirgt sich eine Kombination aus Laufen und Kräftigung.

Im Vordergrund steht der Aufbau einer grundlegenden Ganzkörperfitness, die sich vor allem durch Rumpfstabilität, Schnellkraft und Flexibilität auszeichnet.

Nächster Kurs: 04-18-C: Functionaltraining

Trainingszeit: Freitag, 17.00 bis 18.00 Uhr
fünf feste Termine: 04. Mai 2018 bis 13. Juli 2018
Kosten: 75,00 €

Trainingsort: Sportcentrum des SC Condor, Berner Heerweg 190, 22159 Hamburg
Leitung: Uwe Lorenzen

Anmeldung: über Petra Todt unter fug@sccondor.de oder unter 643 27 49

Petra Todt
Koordinatorin Fitness & Gesundheit
Tel.: 040 / 6432749
E-Mail: petra.todt@sccondor.de

Uwe Lorenzen
Lauf- und Fitnesstrainer

Tel.:  0170 5808830

E-Mail:  sportbeimcoach@gmx.de

Homepage:  Uwe Lorenzen