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Nächster Kurs Fitnesstraining in Zirkelform ab 07.01.2019

Nächster Kurs Fitnesstraining in Zirkelform ab 07.01.2019

Zum Einsatz kommen beim Fitnesstraining in Zirkelform unter anderem Tubes, Kleinhanteln, Medizinbälle, Springseile und Slingtrainer. Durch das gezielte Kräftigen der Muskulatur kann die Fitness gefördert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Einsteiger/innen sind herzlich willkommen, da das Training für jede/n geeignet ist.

 

Leitung: Uwe Lorenzen (Fitnesstrainer)

Tag & Zeit: Montag 18.00 bis 19.00 Uhr

Ort: Erich-Kästner-Stadtteilschule, rote Halle (An der Berner Au 12)