Neue Kurse: Outdoor-Fitnesstraining in Zirkelform
Zum Einsatz kommen beim Outdoor Fitnesstraining in Zirkelform unter anderem Tubes, Kleinhanteln, Medizinbälle, Springseile und Slingtrainer. Durch das gezielte Kräftigen der Muskulatur kann die Fitness gefördert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Einsteiger/innen sind herzlich willkommen, da das Training für jede/n geeignet ist.
Leitung: Uwe Lorenzen (Fitnesstrainer)
Tag & Zeit: Montag 18.00 bis 19.00 Uhr
Treffpunkt: Erich-Kästner-Stadtteilschule, rote Halle (An der Berner Au 12)
Kurs von Mai bis Juni 2019
Zeitraum: vom 06.05.2019 bis 24.06.2019
Kosten: 52,50 € (7 Termine)
Kurs von August bis Oktober 2019
Zeitraum: vom 05.08.2019 bis 07.10.2019
Kosten: 75,00 € (10 Termine)
