Neues Kursangebot: Crosstraining
Crosstraining ist ein Fitnesstrainingsangebot in Zirkelform, das vor allem Gewichtheben, Sprinten sowie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht miteinander verbindet. Ziel ist es, sich in crossfunktionalen Fitnessdisziplinen ausgewogen herauszufordern: Ausdauer, Kraft, Balance, Durchhaltevermögen, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert.
Termine ab 07.01.2020, Dienstags 20.15 bis 21.15 Uhr, Rahlstedter Höhe, Ahrenshooper Straße 1-3, 8 Termine, 60 € Kursgebühr für Nicht-Vereinsmitglieder.
